可口的水果蔬菜你真的了解他们的益处吗

摘要

今年来，医学领域的发展突飞猛进。营养学的发展也住与时俱进。然而不变的是：很多水果蔬菜依旧证明是对我们有益的。而在最新的研究小，我们发现：健康的水果蔬菜饮食可以帮助我们降低肥胖、心血管疾病、甚至某些癌症的发病率。