高考体育生中长跑训练的策略

摘要

为了提升高考体育生中长跑训练效果,促进体育生的全面发展,文章首先阐述了现阶段高考体育特长生中长跑训练状况,然后论述了高考体育生中长跑训练的策略,包括制定科学训练方案、提高训练科学性、重视疲劳恢复处理、改良训练方式。