课外活动对大学生体质健康的促进作用——以贵州财经大学为例

摘要

本文选取贵州财务大学学生为研究对象,采用早锻炼作为运动干预方式,运用实验法对2013级学生大一、大二时期的体质健康状况进行测试和调查,并对学生的身体形态、机能和素质进行比较分析.结果发现学生体质健康总体状况良好,但仍有一部分学生体质测试达不到合格标准,其中以低体重者者居多.基于此,体育教师需要进一步加强研究,提高体育课教学和体育活动的针对性,引导和帮助他们形成科学的健康观念,加强锻炼,培养健康的生活方式,提高学生整体身体素质,培养终生体育意识.