食物助你来快乐

摘要

正我们在日常生活中,会碰到许多不痛快的事,让你心情不好,但是,有些食物在吃过之后,能帮助你丢掉烦恼,让心情快乐起来——大蒜德国一项研究发现,吃了大蒜制剂的人不易疲倦和焦虑,也不易发怒,研究人员万万没想到,大蒜竟有这种特别的"副作用"。南瓜南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养都能帮助身体所