体育教育对青少年心理健康的促进以及其培育方法的探究

摘要

青少年时期是一个人成长过程中极其重要的阶段,无论是性格还是行为都与孩童时期存在较为明显区别,并且也是人生观和世界观重要的形成时期。然而在社会高速发展的背景之下,生活中的新鲜事物与日渐枯燥的学习存在明显矛盾,也让很多青少年的心理健康问题愈加突出。因此适当地开展体育教育,不仅可以锻炼身体,同时也能够让青少年拥有阳光般的性格和健康的心理。对此,本文就提出了有利于培养青少年心理健康的方法,促进其身心和谐发展。