运用生理生化指标指导羽毛球运动员科学训练

摘要

采用科学的方法调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤.采用文献资料法、实验法,针对羽毛球运动员的运动及供能特点,通过对多项相关生理生化指标的测试和分析,客观地诊断羽毛球运动员竞技状态、运动疲劳的程度和身体恢复的情况.反应时、肌力、心率、最大做功能力、血尿素、血睾酮、血乳酸等几项指标能够较好反应羽毛球运动员训练效果,指导科学训练.