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少年儿童单手肩上投篮的训练体会

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@@ 一、单手肩上投篮技术动作关键是全身协调用力和腕指的抖动rn无论何种形式的投篮,都是身体各部位协调一致用力的结果,单手肩上投篮的技术动作,动力来源于双脚前脚掌的蹬地,发展为大小腿及躯干的伸展,传递到肩与大、小臂顺势用力,结束于屈腕和手指的抖动.

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来源
《体育教学》 |2008年第2期|49|共1页
作者
袁春林;
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作者单位

陕西汉中体育运动学校,723000;

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正文语种 chi
中图分类球类运动;
关键词
单手肩上投篮; 少年儿童; 投篮技术动作; 训练; 用力; 手指; 手腕; 躯干;

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