双杠外侧坐越两杠直角下辅练手段应用

摘要

在教学中,当教师教授＂外侧坐越两杠直角下＂动作时,由于学生上肢、肩带、腰腹等方面力量不足,以及对双杠存在的胆怯、畏难的心理,导致影响了＂外侧坐越两杠直角下＂的关键动作——＂收腹高摆腿＂、＂腾越移重心＂、＂直角下＂的动作质量。笔者通过各种辅练手段,改进和提高动作质量,帮助学生克服恐惧心理,树立自信,并重点指导学习困难学生,让他们也获得成功的体验与快乐。