障碍跑原来可以这样上——无器材障碍跑课案例分析

摘要

障碍跑是一项在跑进中以合理的方式通过不同的障碍物的运动,是一项集智慧与体力于一身的运动项目.平常上障碍跑课需要许多器材,为了减轻师生拿取器材的负担,给学生活动留出更大的空间,让练习形式更加多变,让教学组织更灵活、更有效,故转变传统教学策略,变繁为简,放手课堂,以取得良好的课堂教学效果.