花样跳绳对小学生体质影响的实验研究

摘要

对沈阳市某小学的学生进行为期12周的花样跳绳教学实验,探究花样跳绳运动对小学生体质的影响.结果显示:花样跳绳能够提高小学生的肺活量,提高小学生的跨肩伸展右、立定跳远、20s反复横跨及1min跳绳水平,说明花样跳绳对小学生的身体形态、机能和部分身体素质有促进作用.