养生之韵“唱”出来

摘要

唱歌是人抒发情绪的一种自然本能,有益于平衡情绪、排忧解愁。人高兴时可以通过唱歌来表达欣悦之情,难过时也可以通过唱歌来纾解不畅的情绪。中医学也认为,唱歌与养生保健关系密切:唱歌的过程动用了全身之气,而气的生成、运行有赖全身各脏腑生理功能的正常发挥。同时,唱歌不但与某个脏器相关,还需脏腑之间的相互协调、密切配合。