控制脂肪摄入才能糖脂双降

摘要

脂肪摄入过多对糖友们也是一种负担。《黄帝内经·素问》中就有对糖尿病与高糖高脂饮食关系的记载:“此人必数食甘美而多肥也。”过多的脂肪会增加胰岛素抵抗,从而降低胰岛素的敏感性,使血糖升高(血糖与血脂的关系可查看杂志2018年5月刊《控糖不控脂,等于白控制》一文)。