早午两餐吃饱更有助于减肥

摘要

美国最新调查显示，吃饱早午两餐，相比一日之内少食多餐更有助于减肥。关于减肥的这项新发现可能会对美国人产生重要的帮助，因为美国人有超过三分之一的成年人是极度肥胖的。