我消“啤酒肚”

摘要

我年轻时就爱吃红烧肉、喝啤酒，肚子一天天鼓了起来，大家称之为“啤酒肚”。没想到这成了疾病的根源。几年前因病去医院，一检查吓一跳。发现血脂高、血黏度高、胆固醇高。我下决心改变生活方式和饮食习惯，重新调整自己的心态，加大运动量，把住“吃”这一关。2000年8月我的体重是82公斤，2003年5月降到了70公斤，不到3年减掉了12公斤。我的朋友都说我瘦多了。后再去医院检查，我的血脂、血黏度、胆固醇都不高了。