浅谈体育锻炼与心理健康

摘要

健康问题贯穿于整个生命的全过程。随着现代社会的发展,人们对健康的含义有了新的认识,树立了健康新观念,越来越多的人意识到心理健康的重要性,并通过体育锻炼达到促进心理健康的目的。