健美操教学中形体训练方法探析

摘要

目前，在学生群体中普遍存在着身体素质较差、形体姿态不端正的情况，健美操教学广泛开展，对健美操教学来说形体训练是基础。本文对形体训练分类，如姿态训练、舞蹈训练等，以及形体训练手段（手位、脚位、把杆、地面、身体姿态等）进行阐述，旨在为相关教学活动提供借鉴。