青少年射击运动员心理素质训练问题探索与研究

摘要

本文研究的是青少年射击运动员心理素质训练的相关问题.文章首先分析了青少年射击运动员心理素质训练的价值,即:青少年射击运动员心理素质训练有助于青少年射击运动员技术动作的掌握与改进、有助于青少年射击运动员心理状态的控制与调节以及有助于青少年射击运动员运动疲劳的缓解与消除三点.然后,又分析了开展青少年射击运动员心理素质训练常用的心理暗示法、放松训练法和模拟训练法等三种训练方法,并提出了青少年射击运动员心理素质训练过程中应注意的几点问题,希望能够为青少年心理素质训练活动的顺利开展提供一定的参考与借鉴.