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一和提高分腿腾越“箱(山羊)”练习密度与强度的方法

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在场地小,器材缺乏的情况下,如何比较科学、合理而有效的去提高分腿腾越“箱(山羊)”练习的密度与强度?这是一个值得探讨的问题。下面介绍我曾尝试过的一种提高分腿腾越“箱(山羊)”练习密度、强度的方法:

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来源
《体育师友》 |1985年第2期|P.9-9|共1页
作者
赵楠;
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作者单位

武汉建材工业学校;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体操运动;
关键词
分腿腾越; 胆怯心理; 体前屈; 动作技术; 回队; 练习者; 教学任务; 入第; 线位; 安全保护措施;

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