不同运动项目和锻炼情境对高职院校大学生主观幸福感影响的实验研究

摘要

目的:考察不同运动项目和锻炼情境对大学生主观幸福感的影响。方法:通过问卷调查及实验研究等方法,对广州体育职业技术学院2010级部分非体育类大学生进行16周的体育干预实验,以集体项目篮球和个人项目乒乓球为实验教学内容,并创设不同体育锻炼情境。结果:实验后大学生主观幸福感各因子得分较实验前均有不同程度的提高;不同运动项目和锻炼情境对提高大学生主观幸福感的效果不同,集体项目对于提高大学生主观幸福感优于个人项目;竞争性锻炼情境提高大学生主观幸福感优于娱乐性锻炼情境。结论:体育锻炼可以促进大学生主观幸福感水平的提高,大学生参加体育锻炼科学地选择最佳的运动项目和锻炼情境,可以有效地提高主观幸福感水平。