论跆拳道运动员身体素质训练方法与手段

摘要

当前，跆拳道是一项很受欢迎的运动，由于该项运动的竞技水平越来越高，对运动员的身体素质也提出了更高的要求。不管是哪一项运动，运动员都需要具有良好的身体素质作为保障，这是完成每项运动的基本要求。因此，作为跆拳道运动员，一定要具有良好的身体素质才能使竞技水平得到提高。为了使跆拳道运动员的身体素质得到更合理的规划，本文提出了一些良好训练的方法和手段。