体育运动与大学生心理健康教育的关系研究

摘要

随着社会经济的不断发展,人们的生活有了许多新的改变,过上了更加优质的生活,但是与此同时,也伴随着生活、工作、学习节奏加快,精神压力变大,因此,许多人出现了心理问题,尤其是当大学生,他们需要面对更大的学习压力,还有日后的就业压力,因此,心理状况更加堪忧,而经过科学的研究和调查表明,体育运动对人的心理有着重要的积极影响作用,可以促进学生自信心的提高,并锻炼学生的抗挫折能力,促进学生的全面发展,因此,本文分析体育运动与大学生心理健康教育的关系,以此促进学生身心健康发展,提高学生的综合素质。