高校男子排球运动员专项耐力训练研究

摘要

专项耐力训练在提升运动员抗疲劳水平,促进运动员发育、加速体能恢复方面有重要意义。进行专项耐力训练需要从力量耐力训练、移动耐力、挥击耐力三面展开。