青少年男子短跑运动员速度耐力训练的研究

摘要

对于青少年男子短跑运动员来说,其速度耐力直接影响着实际比赛成绩,只有速度耐力更强的运动员,才能够维持最高速度跑更长的距离,因此加强青少年男子短跑运动员速度耐力训练十分重要。本文首先介绍了速度耐力的概念,其次阐述了加强青少年男子短跑运动员速度耐力训练的重要性,再次提出了几条青少年男子短跑运动员速度耐力训练的有效策略,最后结合实际分析了青少年男子短跑运动员速度耐力训练需注意的问题,希望对相关工作有所助益。