铅球运动员训练中的力量训练分析

摘要

cqvip:力量对于体育竞技有着十分重要的作用,在体育比赛中,运动员的力量是一个重要的指标,影响着整个体育比赛的胜负,尤其是在铅球比赛的运动中,运动员的力量和技巧更是起到了决定性的作用。因此,在对铅球运动员进行训练时,不仅需要重视对运动员运动技巧的训练,同时还就需要充分的重视对运动员的力量训练,让运动员在良好力量体制的基础之上全面的提升铅球运动的水平。接下来,本文就从铅球运动的特点入手,探究铅球运动中对运动员力量训练的有效开展方法。