促进大学生身体素质提升的路径与策略研究

摘要

我国大学生体质与健康调研报告结果显示,近年来学生体质出现明显下滑趋势,身体机能明显下降,肥胖率不断上升。[1]《中国青少年体育发展报告(2015)》明确指出,''大学生的体质堪忧,大学生的体质竟不如中学生。''[2]大学生的身体素质和健康问题成为了限制大学生全面发展的重要因素,大学生的身体健康不仅受到学校的重视,同时也受到教育部门的特别关注。提升大学生身体素质的途径不仅要从生活习惯上给与改变,更要从体育锻炼方面给予突破。本文重要主要从大学生的生活习惯和体育锻炼两方面对大学生身体素质提升进行研究。