以强化体能为核心的飞碟射击运动员体能训练方案设计

摘要

作为一项精准类的运动项目,对运动员的击发技术动作要求保持较高的稳定性、规律性和一致性。特别是对于飞碟射击运动员而言,由于比赛的持续时间较长,注意力需要高度集中,从而达到更为精准的判断,这就需要大量的体能来提供支撑,真正为飞碟射击运动员成绩的提高提供助力。本次研究则是以强化体能为核心,对飞碟射击运动员开展体能训练,并设计体能训练方案。