保持心情愉快十诀

摘要

打开心情愉快之门的10把钥匙:1、当机立断推迟决定会牵制精力并使人不满。因为悬而未决的和被拖延的事情决不会自行解决的。它们只能使人更多地处于不安状态,。因此不防把要解决的事列成清单,先处理最重要和最困难的问题。对一件拖了几年的事也可以作出永不碰它的决定,这样就可把有关的事情忘掉了。2、寻找港湾您需要一间自己的房间以补充新的活力。在这间屋中不要堆得太满,但在四周可放一些自己喜爱的东西:如一张对您很重要的画,一束香气四溢的花。每天到这间屋中来一次。您也应有勇气不带家属自己去度假。这样并不表示您不爱他们而是恰恰相反。因为这能使您增强自信,充满活力。3、积极思维您是自己命运的创造者。您应对自己负责。对此您应树立起信念。我们都有推卸责任的倾向:推给童年时光、父母、社会、爱人和环境。但这种推卸责任的做法不仅毫无用处,而且还削弱自信,使人丧失生活的乐趣。因此您必须停止自己是牺牲品的想法。