谈高校女生体育课中的健美操教学

摘要

健美操教学十分适合高校女生心理，生理特点，能增强体质，陶冶情操，编排健美操应注意美感，提高练习者的兴趣，要注重健身的实效性，运动负荷应视不同体质者而有所差异，要配以明快活泼的音乐。