初中女生 800 米训练后疲劳消除的策略初探

摘要

初中女生 800 米是体育教学中难度较大的项目,同时也是体育中考中的必考项目,对提高学生心肺功能和体能具有重要作用。但是,女生 800 米训练持续时间较长,训练后往往会让生感觉到极度疲劳,很容易引起学生抵触情绪,因此,训练后如何消除疲劳便显得尤为重要。本文将对初中女生 800 米训练的特点加以分析,并提出 800 米训练后疲劳消除的策略,希望能为相关教学工作者提供参考。