功能训练对于高尔夫挥杆技术影响的探究

摘要

本研究通过文献资料法、实验法和访谈法对于功能性训练以及高尔夫挥杆技术的环节进行调查和研究。本文主要针对功能性训练以及挥杆技术中的核心环节进行研究,针对高尔夫挥杆技术中出现的问题进行功能性训练得出,通过制定有效的功能性训练可以提高高尔夫球挥杆技术,让球员能够提高运动成绩,技术动作达到自动化标准,同时通过训练可以达到预防运动损伤的目的。功能性训练对于高尔夫挥杆具有一定的促进和改善作用,能够提高训练的成绩和改善高尔夫挥杆技术的动作。