浅谈体育锻炼缓解大学生抑郁情绪的作用

摘要

本文分析了体育锻炼对大学生抑郁情绪改善的功能，从而深化对体育锻炼的健心功能的完整认识，为更好地开展体育锻炼和运用体育锻炼为手段和途径来维护个体心理健康提供有效的理论支持。