高职院校新生睡眠质量及影响因素分析——以邢职会计系为例

摘要

目的:了解当下高职院校新生的睡眠情况,分析其影响因素,针对性解决问题,使新生尽快适应大学生活.方法:利用《大学生睡眠调查问卷》统计邢台职业技术学院会计系新生的睡眠质量,回收有效问卷436份.结果:新生对新环境的适应性、睡眠质量整体较好,但是睡眠时间有待提高,在睡眠影响因素中,对手机影视APP的依赖是最大隐患.结论:高职院校学生睡眠仍需高度重视并合理引导.