睡眠

摘要： 背景睡眠时长与大学生健康密切相关,但关于大学生最佳睡眠时长尚无定论,同时缺乏睡眠时长与中医体质的量效关系研究。目的探究大学生睡眠时长与中医体质的关系,为大学生睡眠时长的健康教育提供参考。方法2019年1—6月,采用立意抽样结合滚雪球抽样法对北京中医药大学、哈尔滨工业大学(威海)、北京大学、西北工业大学等143所高校在读生进行现场问卷调查。采用中医体质量表-41条目简短版(CCMQ-41)评估大学生中医体质状况,自行设计的一般情况调查表测查大学生的社会人口学信息和生活行为方式。以睡眠时长为自变量,中医体质得分为因变量,控制相关混杂变量,采用限制性立方样条模型拟合多元线性回归模型分析睡眠时长与中医体质状况的剂量-反应关系。结果本次调查共收集有效问卷1003份,有效回收率为98.2%。Pearson相关分析结果显示,睡眠时长与气郁质得分呈负相关(r=-0.067,P=0.034)。控制混杂因素后的多元线性回归分析结果显示,睡眠时长与9种中医体质得分之间不存在线性相关关系(P>0.05)。剂量-反应关系结果显示,平和质得分最高点、偏颇体质得分(特禀质除外)最低点的睡眠时长约为8 h;当睡眠时长>8.5 h时,平和质得分呈现降低趋势,气虚质、气郁质得分有增加趋势(P值均<0.05)。结论综合考虑体质整体健康状况,大学生每日最佳睡眠时长约为8 h;同时应控制睡眠时长不大于8.5 h,以防增加偏颇体质发生的可能。

摘要： 目的:观察围手术期优质护理干预对阑尾炎患者手术后睡眠质量的效果。方法:选取2017年3月至2019年3月德州市陵城区人民医院收治的阑尾炎患者42例作为研究对象,按照随机数字表法分为观察组和对照组,每组21例。对照组给予基础护理干预,观察组给予优质护理干预。比较2组患者干预前后的睡眠质量改善情况,采用自制生活活动能力量表比较2组患者生活能力改善情况,同时比较2组患者手术效果、手术后并发症及护理满意度。结果:干预后,观察组患者手术后恢复程度更好,治疗进程显著缩短,睡眠时间增加,手术效果优于对照组,护理满意度高于对照组,2组比较差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:对于阑尾炎手术患者,采取围手术期护理干预能有效缩短手术时间和肛门排气时间,从而加快患者的康复时间,减少并发症的发生,具有临床推广价值。

摘要： 目的探讨高原全封闭环境驻训官兵心理健康与睡眠状况,为做好特殊环境下部队心理服务工作提供依据。方法采用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、阿森斯失眠量表(AIS)、心理应激自评问卷(PSET)、症状自评量表(SCL-90),对特殊封闭环境下驻训2个月的137名官兵和驻训2天的134名官兵进行心理健康与睡眠状况评估。结果驻训2个月与2天官兵的SAS、SDS、AIS阳性率比较差异有统计学意义(P0.05),SAS、SDS、AIS总分比较差异有统计学意义(P0.05);驻训2个月与2天官兵与军人常模比较,SCL-90躯体化、抑郁、焦虑、人际关系敏感、偏执因子得分差异有统计学意义(P0.05)。结论全封闭环境对驻训官兵心理健康有一定影响,主要表现在情绪烦躁、焦虑、抑郁、失眠方面。及时掌握官兵实时心理动态,有针对性地进行心理疏导及干预,能提高全封闭环境驻训官兵的心理健康水平。

摘要： 目的评价推拿结合运动头针对中风后痉挛患者的睡眠、抑郁、疼痛相关危险因素的影响。方法将60例患者随机分为对照组和治疗组,每组30例,对照组采用综合康复疗法(OT)进行治疗,治疗组采用推拿结合运动头针进行治疗,评定2组治疗前后PSQI睡眠指数量表、HAMD抑郁评定量表、VAS评分,对比疗效。结果2组受试者PSQI睡眠指数量表评分比较,经治疗2周后治疗组与对照组比较差异具有统计学意义(P<0.05),经治疗4周后治疗组与对照组比较差异具有统计学意义(P<0.05),且治疗组治疗2周、4周后分别与治疗前比较均具有统计学意义(P<0.05)。HAMD抑郁量表评定比较,治疗组治疗2周、4周后分别与治疗前比较均具有统计学意义(P<0.05),对照组治疗4周与治疗前比较具有统计学意义(P<0.05)。VAS疼痛评分比较,治疗组治疗4周后与治疗前比较均具有统计学意义(P<0.05),对照组治疗4周与治疗前比较具有统计学意义(P<0.05)。结论推拿结合运动头针与单纯康复训练对中风后痉挛患者的失眠、抑郁、疼痛均有效,可改善症状,且前者优于后者。

摘要： 睡眠持续时间减少和睡眠质量改变是影响青年肥胖的危险因素,本研究旨在探索运动训练对改善肥胖青少年睡眠与体力活动的影响。通过对28名肥胖青少年(年龄为13.7±0.72岁,BMI指数为34.1±3.8 kg/m2)进行为期14周以有氧运动和阻力训练相结合的运动训练计划,每周3次,共计180min。干预后完成隔夜多导睡眠图(PSG)及佩戴加速度计(SWA)。运动训练后,肥胖男女青少年的睡眠持续时间与非快速眼动睡眠(NREM)增加(P<0.05),快速眼动睡眠(REM)减少(P<0.05),睡眠效率与呼吸暂停-低通气指数有所改善,但未显著。同时发现体力活动水平显著增加,平均每天步数和平均每日MET显著增加(P<0.05)。文章证实了14周运动训练可改善肥胖青少年的睡眠并提高身体活动水平。

摘要： 目的:观察家庭中心式护理对产妇自护能力及产后睡眠状况的影响研究。方法:选取2019年4月15日至2020年4月15日厦门市妇幼保健院产科100例产妇为研究对象,采用随机数字表法随机分为对照组和观察组,每组50例。对照组接受常规护理,观察组接受家庭中心式护理,观察家庭中心式护理对产妇自护能力及产后睡眠状况的影响。结果:干预后观察组产妇各项自我护理水平得分均比对照组更高(P<0.05);观察组SIS分数比对照组低,组间比较差异有统计学意义(P<0.05);对照组护理满意率为92.00%,观察组的护理满意率为98.00%,观察组产妇的护理满意率比对照组高(P<0.05)。结论:家庭护理干预能够显著提高产妇的自护能力与睡眠质量,有利于产妇产后恢复。

摘要： 目的:观察评判性护理干预对乳腺癌手术后患者疼痛和睡眠质量的影响。方法:选取2019年1月至2020年5月蚌埠医学院第一附属医院肿瘤内科收治的乳腺癌手术患者126例作为研究对象,按照随机数字表法分为观察组和对照组,每组63例。对照组给予常规护理干预,观察组给予评判性护理干预。采用抑郁自评量表(Self-rating Depression Scale,SDS)、焦虑自评量表(Self-rating Anxiety Scale,SAS)比较2组患者干预前后抑郁、焦虑状态改善情况,采用匹兹堡睡眠指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)比较2组患者睡眠质量变化,同时观察2组患者并发症发生率、中度、重度疼痛患者所占比例。结果:干预后,观察组SAS评分、SDS评分显著低于对照组,观察组PSQI评分显著低于对照组,患者中度、重度疼痛比例降低,并发症发生率降低,观察组的干预效果优于对照组,2组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论:对乳腺癌患者手术后采用评判性护理,可有效缓解患者手术后疼痛程度,改善患者睡眠质量,降低患者焦虑及抑郁情绪,降低并发症发生风险,值得推广使用。

摘要： 目的:探析综合护理干预对妊娠期高血压患者睡眠质量与血压的影响。方法:选取2019年2月至2020年2月青海油田医院收治的妊娠期高血压患者30例作为研究对象,按照随机数字表法将其划分为对照组和观察组,每组15例。对照组采取常规护理干预,观察组采取综合护理干预,观察比较2组患者护理前后睡眠质量评分与血压水平。结果:护理后,2组患者的匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分、收缩压和舒张压均较护理前有所改善,且观察组的改善效果优于对照组,2组比较差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论:对妊娠期高血压患者采取综合护理干预能够更好改善其睡眠质量,达到良好的血压控制效果,是一种值得推广应用的护理方式。

摘要： 目的:探讨重复经颅磁刺激(rTMS)对精神分裂症思维反刍和睡眠的影响。方法:选择2019年12月—2021年2月收治的精神分裂症患者70例,按照随机数字表法分为观察组和对照组,每组35例。对照组给予常规治疗及护理,观察组在对照组的基础上给予rTMS辅助治疗。比较两组患者干预前、干预后4周阳性和阴性症状量表(PANSS)、反刍思维量表(RRS)及匹兹堡睡眠质量量表(PSQI)评分。结果:两组患者干预后PANSS,RRS和PSQI评分均明显低于干预前,且观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:rTMS应用于精神分裂症的治疗中效果显著,能有效改善患者的思维反刍和睡眠质量。

摘要： 目的:探究睡眠质量对孕产妇妊娠期糖尿病的影响。方法:选取2018年1月至2019年1月邹平市妇幼保健院收治的妊娠期糖尿病孕妇100例作为观察组,选取同期的未合并妊娠期糖尿病的孕妇100例作为对照组。对照组给与基础护理干预,观察组给予心理护理干预,对2组孕妇进行糖耐量(OGTT)试验,检测血液生化指标,分析2组孕妇影响睡眠的单因素,探究2组孕妇的睡眠质量对于妊娠期糖尿病的影响。结果:护理后,观察组睡眠质量改善效果优于对照组,观察组血糖检测数值低于对照组,观察组的TG、TC、2 hPG、HbA1c、FPG均高于对照组,2组比较差异有统计学意义(P28的人数均低于观察组,对照组孕妇工作状态为无业的人数多于观察组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:睡眠障碍与妊娠期糖尿病发病具有密切相关性,优质护理干预及心理护理干预可以有效改善孕妇的睡眠障碍,提高睡眠质量。

摘要： 目的:将气功的修炼过程分解为音乐、注意力指向、意识思维活动强度三个元素,通过设计实验分离各个元素,以判断这些元素在气功修炼过程中的所起到的不同作用,并试图探究如何科学改良气功,使其在帮助入睡方面发挥更为显著的作用.方法:随机选取广州中医药大学大一大二的学生共22人完成实验.实验采用被试间设计.结果:在气功的音乐、注意力指向、意识思维活动强度这三个重要组成成分中,意识思维活动强度对调节人体的睡眠起到主要作用,音乐和注意力指向对气功的修炼起到重要的辅助作用.结论:在如何帮助人们获得更好的睡眠这一问题上,从事更多的脑力活动以充分消耗到个体过多的心理能量是解决失眠问题的良好方式.

摘要： 本文对癫痫与睡眠的关系进行综述,着重介绍其发生机制,睡眠对痫样放电的影响,睡眠剥夺对癫痫的影响、抗癫痫药物对睡眠的影响以及癫痫病人的原发睡眠障碍等内容。经过多年的许多实验，研究者一直在收集充分的证据来确立癫痫和睡眠之间的关系。同步化NREM 睡眠促进癫痫的发生，非同步化REM 睡眠阻止癫痫的发生。睡眠剥夺会引起某些病人的癫痫及癫痫样放电。癫痫及一些抗癫痫药物会反过来影响睡眠的持续性。然而，另一些癫痫病人在没有癫痫时会有睡眠破碎或是药物的影响，表明睡眠不稳定可能是某些类型的癫痫的固有组成部分。反之，睡眠的不稳定会促进癫痫发生，最终形成恶性循环。对于怀疑或证明是癫痫的病人进行长期的睡眠记录对于临床医生是一个有利的工具。通过对患者进行PSG 描记，可定量研究痫性放电的分布，明确痫性放电与睡眠障碍的相关性、评价睡眠结构的异常，为临床防治提供策略；另外，它还可以对其他睡眠疾患进行鉴别。

摘要： 亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种低质状态及其体验.阳气不足是其病机本质,由于阳气的不足,使人体具备疾病的一些病理条件或过程,或者出现部分病症(证),尚未具备疾病诊断标准.点明了阳气盛衰在发病中起着决定性作用.脾生气,肾藏精,心藏神,阳气旺盛,形与神俱,才会有良好的身体和精神状态,所以说养生关键是养阳气.睡眠是人的一种生理本能，是维持生命的基本活动。“能眠者，能食，能长生”。“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋”（清·李渔《笠翁文集》）。可见，睡眠在防治亚健康状态中居于重要的地位。通过充足、有效的睡眠，同时配合其它方式进行充养阳气、调理阳气，摒弃亚健康状态，恢复健康，有更充沛的精力迎接每一天。

摘要： 青藏铁路是世界上海拔最高、里程最长的高原冻土铁路,海拔4000m以上地段长达965kn,占全长84％,最高处达5072m属高原环境.本研究首次探讨了经由青藏铁路初次进入高原的志愿者睡眠的改变,分析睡眠紊乱与血液系统变化、睡眠紊乱与急性高山病发生的相关性.

摘要： 目的：睡眠研究在临床的疾病诊断和治疗中具有一定的作用,而睡眠脑电图(Electroencephalogram,EEG)则是研究睡眠生理变化和评估睡眠质量的一个重要工具.在睡眠过程中,不同的睡眠时期,脑电波的活动也不相同,因此其波形特征也比较明显.睡眠spindle是N2期的特征波.本文就睡眠过程中,睡眠spindle的特征进行分析. 方法:空军总医院航空航天睡眠医学中心进行多导睡眠监测(PSG)检测的人群，选择其中18-60周岁，无睡眠疾病和神经疾病的正常成年人进行spindle特征分析。PSG检测及判读标准与方法:多导睡眠监测仪检测过程中有技术员整夜值守，脑电记录导联包括F3-M2, F4-M1，C3-M2, C4-M1，01-M2, 02-M1。按美国睡眠医学会(AASM)标准判读睡眠结构、呼吸事件等事件。采用实验室编写的 MATLAB程序，对N2和N3期spindle的数量、持续时间、频率等进行分析。 结果:12位正常成年人的睡眠结构正常，无其他异常情况出现，同时未见不良呼吸事件。通过对12位正常成年人N2和N3期的spindle进行分析发现，N2期spindle数量和密度均大于N3期(P＜0.01)。然而，spindle的持续时间、频率等在N2, N3期没有区别(P＞0.01)，与导联位置也无关(P＞0.01)。 结论:尽管N3期也存在spindle特征波，但N2期spindle数量和密度均大于N3期。正常成年人睡眠spindle主要存在于N2期，但在N3期出现的作用和意义还有待于进一步深入研究。

摘要： 2014年9月20日,中国睡眠研究会参加北京市东城区科协在龙潭湖公园举办的全国科普日活动.现场进行"2014年全国科普日睡眠问题现状问卷调查",收回问卷118份,主观认为睡眠不好的81份,睡眠好的37份.经整理81份睡眠不好的问卷,作为调查样本进行分析.本次调查为科普活动现场问卷，调查人员对睡眠进行现况问卷记录，调查对象集中为中老年人群，样本真实可靠，具有一定代表性。调查结果分析说明，睡眠问题不仅影响睡眠障碍患者，而且涉及全体健康、亚健康人群，中老年入睡眠更是影响身体健康、生活质量的首要问题。通过了解大众睡眠现状，为普及健康睡眠知识，制定健康睡眠标准，睡眠诊断治疗指南提供了有效的参考依据。

摘要： 睡眠是人类最重要的生理活动之一,睡眠时间一般超过人类生命的三分之一.人们需要睡眠,不仅因为睡眠是对体力和脑力的一种恢复;而且因为睡眠中大脑处于活跃的状态,建立新的突触联系,巩固学习记忆,促进生长发育.儿童癫痫作为常见的小儿神经系统疾病,与睡眠之间的关系密不可分.睡眠可激活癫痫发作和发作间期癫痫样放电,而癫痫也可通过癫痫发作、癫痫样放电及抗癫痫药物影响睡眠质量、数量,改变睡眠结构,伴发睡眠障碍.儿童癫痫与睡眠之间存在相互作用与影响.rn 睡眠是人们生活中必不可少的一部分，对于癫痫患儿良好的睡眠更为重要。当癫痫患儿出现嗜睡、认知功能 受损和临床发作加重时，睡眠障碍作为潜在的影响因素，常被忽略，全面把握瘫痫和睡眠之间的相互影响，合理使用抗癫痫 药物，及时诊治癫痫患儿的睡眠障碍,以期使其睡眠质量和生活质量得到改善。

摘要： 本文阐述了睡眠对癫痫的影响及癫痫对睡眠的影响。分析了癫痫睡眠障碍发生的机制。研究表明：癫痫与睡眠密切相关，多发生于睡眠期。临床上多见的日间嗜睡和夜间睡眠障碍常常需要与癫痫发作相鉴别，它们既可以由癫痫发作引起，也可能是脑缺氧导致某些认知行为的异常伴随癫痫发作。重视睡眠与癫痫的关系对提高疾病的诊治率及患者的生活质量具有重要意义。

摘要： 本文介绍了脑中调节生物节律的神经结构以及日光和自然昼夜节律对体内生物节律的调控。生物节律调控的神经结构很复杂，但最重要的功能性结构可简要概括为:感受器—视网膜，具体说是位于视网膜上的光敏感视网膜神经节细胞（pRGC）；神秘的生物节律调控中枢就是视交叉上核（SCN）；效应器—松果体，SCN有一条重要的输出纤维终止于下丘脑室旁核（PvH）。光照时点与最低核心体温(CBTmin)的前后关系决定着体内节律的移动方向。CBTmin出现在早上自然清醒之前约2小时(大多数人是在清晨4-5时)。在CBTmin之前进行光照，会引起体内节律向后移动，而在CBTmin之后进行光照，会使体内节律向前移动。此类昼夜节律障碍是电灯、电视机、电子设备出现后困扰现代都市人和青少年最常见的一种昼夜节律障碍。如果要恢复日间功能，就要恢复正常的24小时体内节律，调整体内生物钟使之与自然界24小时昼夜节律恢复同步。要想实现这一目的，就应在清晨(CBTmin之后)接受室外自然光照射，或足够强的光盒子(25001ux)进行光照治疗，照射的时长则决定了体内节律向前移动的时间。照射时长一般以1.5-2小时为宜，并在夜晚(CBTmin之前)避光并适当提前上床。这样一段时间后，体内节律才能与自然24小时昼夜节律恢复一致，以保证社会活动正常进行。

摘要： 近年来,对于因各类压力导致的忧郁、暴躁等精神方面的疾病,很多国外的民间医疗及社区中心采用了一系列音乐治疗的方法,取得了较好的医疗效果,且广泛运用在不同的临床病患身上.音乐治疗正逐步得到大众所认同.音乐治疗师正是利用音乐对情绪的影响力,通过音乐来改变人的情绪,最终改变人类的心理及生理健康.音乐治疗(music therapy)早在西方国家已推行多年,但澳门地区对音乐治疗的学科没有深入研究,还有待政府及社区中心进一步推广及实施,相关治疗实践也有待广泛展开.故本研究目的为利用文献回顾及整合理论分析,以探讨音乐治疗对身心健康影响的过程及原理,以致在医学上的应用,及介绍澳门音乐治疗现况,作出建议及结论.

摘要： 本发明涉及一种用于车辆的睡眠辅助装置、用于车辆的睡眠辅助系统和用于车辆的睡眠辅助方法。用于车辆的睡眠辅助装置包括：睡眠信息设定装置，用于设定用户的睡眠信息和目标睡眠时间；路线建立装置，用于建立至目的地的路线并计算到达目的地所需的时间；睡眠模式确定装置，用于使用睡眠信息和到达目的地所需的时间来确定当前模式是否是睡眠模式，并且确定睡眠诱导开始时间；睡眠模式控制器，用于在睡眠诱导开始时间处将车内装置控制为睡眠模式；唤醒模式确定装置，用于确定用户的睡眠状态并且当用户处于浅睡眠状态时进入唤醒模式；以及唤醒模式控制器，用于当进入了唤醒模式时将车内装置控制为唤醒模式。

摘要： 一种用于治疗睡眠呼吸暂停的系统的实施方案包括套环、泵、马达、传感器、存储器机构和控制器。套环被配置成在受试者睡觉时通过向受试者的喉部施加具有幅值的负压而保持受试者的气道打开，并且泵被配置成产生所述负压。马达被配置成驱动所述泵，并且传感器被配置成产生与所述气道打开的程度相关的感测信号。并且控制器被配置成响应于所述感测信号改变所述负压的幅值。此外，控制器可以获得并在存储器中存储与睡眠呼吸暂停系统的使用和设置相关的信息，并且控制器或另一计算系统可以将该信息与受试者的健康相关联，并且可以建议改变对睡眠呼吸暂停系统的可以改善受试者的健康的使用或设置。

摘要： 本发明的目的是用于多相睡眠管理的系统以及所述系统的操作方法，其特征在于以下事实：所述系统包含多个组件，例如：用于测量生物信号的电极，用于放大所述生物信号的生物放大器，用于控制各个系统组件(例如生物放大器和加速度计)、以及用于与外部装置通信的微控制器，用于收集与使用者移动频率相关之数据的加速度计，外部装置(例如计算机、平板电脑和移动电话)。本发明还涉及用于睡眠分析的装置、对当前睡眠相进行分类的方法、以及所述系统和所述装置用于多相睡眠管理的用途。

摘要： 本发明提供一种睡眠检测装置，包括心电传感器及至少一种生理数据检测装置。中央处理电路提供应用程序，将心电传感器产生的心电波形信号转换成呼吸波形信号。中央处理电路还配备定时器，可将时间数据实时附加于呼吸波形信号及外界生理数据检测装置的检测数据。

摘要： 本发明提供一种睡眠时的呼吸停止或低度呼吸状态的检测精度高的简便的睡眠状态检测装置。睡眠状态检测装置（2、3）的特征在于，具有：获取部（221、321），获取包含睡眠期间的规定期间的受试者的搏动间隔数据；事件检测部（222、322），根据搏动间隔数据，检测周期性心跳波动事件数据；事件处理部（223、323），执行从周期性心跳波动事件数据中将搏动间隔为规定范围内的期间的周期性心跳波动事件数据排除的排除处理；输出部（224、324），输出与排除处理后的周期性心跳波动事件数据相关联的呼吸暂停指标信号。

摘要： 一种床包含环境控制组件，在一些实施例中，所述环境控制组件可为温度控制组件及压力调整组件。所述环境控制组件可经配置以基于使用或预期使用所述床的睡眠者的身份而提供不同睡眠环境。控制器可确定所述床的睡眠者的数目，识别所述睡眠者，且在确定用于为所述床提供睡眠环境的所述环境控制组件的配置时确定是否存在睡眠者稍后到达的预期。

摘要： 一个实施方式涉及的睡眠推定系统(1)具备输入用户的血流数据的输入装置(14、16)和根据所述血流数据运算表示所述用户的睡眠状态的输出数据(19)的控制装置(11)，所述控制装置具有根据所述血流数据能够运算所述输出数据的近似器(17)。

摘要： 本发明公开了一种睡眠监测方法，包括：判断是否到达预设睡眠时间；若是，则开启促进睡眠模式；若否，则保持照明状态；获取儿童的动作信息和声音信息；若未同时获取到儿童的动作信息和声音信息，则通知监测端已进入睡眠状态；开启睡眠监测模式。本发明中的睡眠监测方法可以实现儿童房与家长房之间的联系，对儿童无感、无打扰，不会破坏儿童的独立性，同时对家长来说实时、可靠，可以获得儿童房的实时情况，使家长与儿童即使不在一个房间也能够相互交流，给儿童增加安全感。本发明还公开了一种实施上述睡眠监测方法的睡眠监测装置以及睡眠监测系统。

摘要： 本发明适用智能家居技术领域，提供了一种睡眠监控系统及基于该睡眠监控系统的睡眠监控方法，该睡眠监控系统包括床和与床连接的监测设备，床包括压电薄膜传感器、声音传感器和电机，压电薄膜传感器用于采集躺在床上的用户的生理状态信息和用户睡眠时的睡眠信息，声音传感器用于采集用户睡眠时发出的鼾声，电机用于在监测设备的控制下控制床的床头上升或下降；监测设备用于根据生理状态信息确定用户是否进入睡眠状态，以及用于根据睡眠信息和鼾声，对用户的睡眠质量进行分析，以得到对应的睡眠分析结果，及根据睡眠分析结果控制床的床头上升或下降，从而在提高监控效果的同时，简化了睡眠监控系统，可较好地供普通用户使用，进而提高了用户体验。

摘要： 本实用新型相关于一种睡眠呼吸生理装置、睡眠警示装置及睡眠生理装置与系统，其通过采用分散式的硬体配置架构，使得在进行睡眠呼吸障碍评估以及执行睡眠姿势训练及/或睡眠生理反馈训练时，可自由选择符合需求的生理传感器，以取得适当的睡眠生理信息，以及可自由选择警示的种类及设置位置，有助于更确实的反应实际的睡眠生理状况及提升训练效果。