学校瑜伽教学对学生身心发展的益处探析

摘要

学校瑜伽教学的开展不仅能够引导学生强健体魄,还有助于调节情感,促进身心的协调发展。本文从身体与心理两方面入手,分析瑜伽教学对学生身心发展的益处,并提出一些优化学校瑜伽教学效果的策略,以供参考。