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男子长跑运动员如何在比赛中处于最佳状态

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男子长跑运动员如何在比赛中处于最佳状态（美）蒂姆·迈克尔迈克尔的这篇文章具有独特性。文章强调了训练的密度及进行大强度有氧代谢时必须的条件。更重要的，作者认为在制订训练量和按照周详的训练计划，使运动员在预定的时间内达到身体和心理素质上的最佳状态时，必须...

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来源
《山东体育科技》 |1994年第2期|P.44-47|共4页
作者
綦南; 吕芳泉; 赵剑波;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类长距离跑;
关键词
长跑运动员; 长距离跑; 有氧代谢; 训练计划; 变速跑; 训练方法; 心理素质; 间歇训练; 无氧阈; 训练法;

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