女子沙排运动员岳园膝关节软骨损伤的体能康复训练个案研究

摘要

目的:通过对沙排运动员岳园膝关节软骨损伤的体能康复训练,探索关于膝关节软骨损伤的机理和体能康复训练安排.方法:使用BIODEX膝关节等速测试仪进行膝关节肌力测试,并结合身体功能测试结果进行针对性体能康复训练,通过训练前后两次测试结果的比较验证体能康复训练方案的有效性.结果:经过8周的体能康复训练,膝关节肌力失衡、身体运动功能受限等问题得到明显改善,运动能力基本恢复,为其能够正常进行专项训练以及快速回归赛场打下坚实的基础.