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睡前抬腿15分钟全身气血都通了

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cqvip:久坐久站,腰酸腿疼;皮肤粗糙,精神不振;失眠多梦,疲惫不堪……这些症状可能代表你气血不足了.专家,教你在睡前做一套简单的“抬腿操”,对五脏、气血都有益处.

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《陕西档案》 |2018年第2期|58|共1页
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