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睡前抬脚通气血

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古语说:药补不如食补,食补不如功补!每天在睡前花15分钟抬抬脚,坚持两三个月,就可以改善体质、精力倍增,对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等病症都有很好的防治作用!

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来源
《2018江西健康养生论坛》|2018年|384|共1页
会议地点北京
作者

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作者单位

教育部华中师范大学;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类外功;
关键词
抬脚运动; 中医养生; 血液循环; 代谢组学; 健康状况;

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