石狮市民办高校运动处方的实践研究

摘要

运动处方教育是参考不同教学班学生身体素质、健康状况等所制定的,具有较强针对性的教学内容和教学方法,该授课方式结合健康科学知识、学生自主学习和自我体质监控为一体,同时融入了对高校教师(尤其是亚健康群体)体育健康知识科普、体育锻炼引导的思考.现首先提出运动处方与运动处方教学的内涵,并基于石狮市民办高校运动处方教育的实践研究,指出运动处方教育的特点及与传统教育的区别,最后说明运动处方内容、任务及指导系统的变化发展变化可能性.