篮球运球技术训练方法研究

摘要

在篮球运动学习过程中,运球是一项重要的学习内容,也是篮球运动中最基本的技术动作之一,运球水平的高低影响着蓝球运动员对技术的掌握程度,影响着团队战术的实施效率.同时运球技术还是提高运动员速度﹑灵敏度以及协调性等素质的基本方法.本文提出了关于篮球运球技术有效的练习方法和训练手段,以提高篮球运球技术.