大学生体质与心理健康的相关性探索

摘要

大学生是国家的栋梁之才，他们的健康发展直接关系到社会进步和国家经济的快速发展，体质健康发展应该得到各高校的重视。本文探讨了体育锻炼对心理健康的促进作用，并分析了体质与心理健康之间的相关性，为提高学生的综合素质，贯彻终身体育意识，改善自我心理健康状态提供指导性建议。