高校跆拳道训练中应注意的问题与建议

摘要

跆拳道是一项目以手脚并用,以手为辅助,以脚为主的搏击运动项目.跆拳道注重健体防身、崇尚礼节,通过练习跆拳道能有效地、系统性、全面性的对于高校学生的身体柔韧性、反应能力多方面都有较强的训练性.能让学生具有较强的身体素质与心理素质.当前,跆拳道已是当前各大院校中,较为普遍的且具有较强活跃性的体育选修课程之一,但是在教学训练当中却还存在一些问题亟待解决.为此,文章采用文献资料等,对高校跆拳道训练中所遇到问题展开了探讨,并提出了相关的解决策略,旨为进一步促进高校跆拳道教学训练质量与效果的有效提升.