橄榄球运动员赛前心理调节策略

摘要

橄榄球是一项竞技性较强的运动,在比赛之前应做好充分的心理准备及战略布局是十分重要的.特别是在紧张激烈的比赛中,运动员具备的不仅是技术、战术和体能,更重要的是心理素质.在橄榄球运动的比赛中,如果心理状态调整不好,则会影响接下来的比赛,从而给整体的团队带来不利的后果.因此如何调整好赛前状态,以最佳状态迎接橄榄球运动是本文研究的重点问题.本文在这里就针对橄榄球运动员赛前心理调节及心理战术的制定进行探索,分析影响其心理状态的因素,并提出针对性的解决策略,帮助运动员平复心态,以最佳状态应对比赛.