高校健美操教学中融入形体练习的重要性

摘要

高校学生在课余时间很少参加体育锻炼,体重明显增加,因此体育课成为学生锻炼身体的主要阵地.健美操对于大学生塑造优雅的体型有着重要的作用,因此社会需要在高校健美操课程中加入形体训练的元素.形体训练也在很大程度上增加了学生积极参与体育锻炼的内部驱动力,有利于大学生从身体和心理上健康发展.