长跑运动中的常见运动损伤及预防

摘要

本文长跑运动指路程为5000米以上的跑步项目,包括5000米跑、10000米跑、马拉松等.本文主要运用文献资料法和类比法等科学方法,通过长跑运动的特点来分析长跑运动员常见的运动损伤,提出有针对性的、科学合理的预防措施,为长跑运动员的预防运动损伤提供了一定的理论依据.