浅谈少年羽毛球运动员体能训练

摘要

当前，世界羽毛球技术向着快速、全面、进攻、多变的方向发展，变速能力的提高，突击进攻的加强，在激烈的攻防对抗中持续快速地完成各种急停、起动、跨跳和挥臂击球等技术动作，不仅是技术与战术的交锋，而且是身体素质的较量，对运动员的运动素质提出了更高的要求，要求运动员具备相当好的体能训练水平。