试论大学生田径健身运动中的注意事项

摘要

田径运动是一项健身价值高,同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动,在全民健身活动中起着非常重要的作用.由于田径健身运动所具有的优势,同样也能得到大学生的喜爱.但如何科学进行田径健身运动以及在进行田径健身运动中应注意哪些事项?本文对大学生田径健身运动中应注意哪些事项进行了阐述,通过了解这些注意事项,才能更好地取得田径健身锻炼的实效,收到更好的锻炼效果.