健身功能

摘要： 太极拳和健身气功八段锦都是我国比较传统的健身运动项目,都是有效地利用了人体结构以及运动项目的特点,通过调整气息、意念引导等方式实现强身健体的运动目标。作为中国传统武术中的一部分,太极拳与健身气功八段锦之间既有着相同的功能及特点,同时又存在着一些细微的差异。本次研究深入地分析太极拳与健身气功八段锦的健身功能。

摘要： 本文通过逻辑分析和文献资料的方法,分析可知:竞技体育对技术动作的要求更加严格与规范,社会体育更趋向于人的健身功能,而学校体育运动更注重"育人"功能。三者存在方式都有各自对美的审美体验,体育的美的属性亦是连接三者的和谐存在的桥梁。与此同时,从美学视角来看,不应把竞技体育、社会体育及学生体育孤立看待,他们之间是由一条看不见的线相连,使体育更加和谐的存在于现实中。因此,应从多角度认识体育,了解体育,发现体育之美的意义与价值。

摘要： 广场舞蹈自20世纪90年代开始在中国内地兴起。随着社会经济的发展,人民生活水平的日益提高,人们对生活品质、健康养生的需求越来越高,广场舞蹈应运而生。作为一项全民参与的舞蹈活动,健身功能成为其重要的目的之一。本研究从理论层面来探析当今时代下的广场舞蹈,力求以科学的方式推动其健康、高质量地发展。

摘要： 广场舞蹈自20世纪90年代开始在中国内地兴起.随着社会经济的发展,人民生活水平的日益提高,人们对生活品质、健康养生的需求越来越高,广场舞蹈应运而生.作为一项全民参与的舞蹈活动,健身功能成为其重要的目的之一.本研究从理论层面来探析当今时代下的广场舞蹈,力求以科学的方式推动其健康、高质量地发展.

摘要： 在十九大报告中指出,中国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾.经济的不断发展,人民生活水平也不断提高.人们的生活质量,生活追求都有了很大的改善,能达到小康生活的同时更加注重健康的体魄,更多的人现在都是在花钱买健康同时也是为了缓解生活压力.本文在瑜伽和太极拳的健身功能上做了对比研究,让更多的女性生活更舒畅更有活力.

摘要： 快步走是继健美操和广场舞之后,又一项风靡于全球的健身运动.本文主要从身体形态、身体机能和改善慢性疾病发病率三个方面阐述快步走的健身功能,旨在为快步走的进一步推广提供参考.研究表明:快步走锻炼对改善身体形态和机能具有一定的功效,并且能够作为治疗慢性疾病的康复手段和降低慢性疾病的发病风险.

摘要： 武术是中华民族气质与品格的象征,它对增强人民体质、振奋民族精神,起着其他体育形式难以替代的特殊作用.近年来,中国武术运动正在不断发展,有越来越多的人认识到武术独特的健身功能,特别是武术不受场地大小、年龄、季节气候、地理环境等因素的影响,使其群众基础非常广泛.中国在1995年颁布的《全民健身计划纲要》中要求:以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点.青少年都要经历学校教育,如果把武术运动推入学校,成为学校体育的一部分,让广大喜爱武术的青少年用选修课的形式进行武术练习,不仅可以很好地发展他们的身体素质、改善生理机能,还可以培养他们的正义勇敢、机智果断、坚毅顽强的优良品质,增强朝气蓬勃、刻苦耐劳的精神和民族自豪感.使得青少年的心理、生理、社会适应能力等方面得到明显改善.对于打好武术基础、树立武术健身意识、培养习武兴趣、养成终身习武健身的习惯等都具有非常重要的意义.

摘要： 搜集整理文献资料，为理论创新和实践提供历史依据;对本省有代表性的鼓种，从艺术健身层面剖析，鼓舞文化和传承的动因;访问知名民俗专家借鉴及民间民俗文化研究的精髓，为研究提供理论与实践经验;将收集的素材资料等进行综合归类。研究表明随着经济文化的不断发展，鼓成为了陕西民间精神文化的重要组成部分，也是自娱和娱人的主要形式，更是陕西民俗思想内涵和情感的集中体现。每逢佳节庆典，陕西人民就用鼓舞的形式，表达自己祈求平安幸福的美好愿望和抒发欢庆丰收的喜悦心情。其包括安塞腰鼓、岐山转鼓、秦汉战鼓等。充分认识到民间鼓舞的健身功能，在传承方面保护民间鼓舞的创造者及传承人是关键。要以人为本，把民间艺人的整体性生存环境放在首要位置，在这样的基础上，激发民间艺人对本身的自信与认同，建立完善的鼓舞保护机制及相应的规范条例，利用陕西的优质教育资源，在各级学校开展该项课程，树立起鼓舞在后辈人心中的地位，弘扬民族文化，进行爱国主义教育。

摘要： 传统武术是广义概念,传统武术中有很多拳法,譬如太极拳和八卦掌.八卦掌即使中华传统武术的精髓,也是中华传统武术中养生文化宝库中的一颗璀璨明珠.它之所以能够历经数千年而不衰,并且不断发展,能传播到世界各地,因为它确实不仅是一种打斗技术,而且具有很强的健身功效,加之它丰富而深刻的文化内涵和多方的魅力而名扬海内外.比如太极拳和八卦掌两者都是具有极强的抗暴功效,以及很好的开发"智"、"力"效果,它那无穷无尽的艺术趣味更加具有极高的养生价值.不但中国人喜欢,而且世界各国人民也都喜闻乐见.

摘要： 传统武术是广义概念,传统武术中有很多拳法,譬如太极拳和八卦掌.八卦掌即使中华传统武术的精髓,也是中华传统武术中养生文化宝库中的一颗璀璨明珠.它之所以能够历经数千年而不衰,并且不断发展,能传播到世界各地,因为它确实不仅是一种打斗技术,而且具有很强的健身功效,加之它丰富而深刻的文化内涵和多方的魅力而名扬海内外.比如太极拳和八卦掌两者都是具有极强的抗暴功效,以及很好的开发"智"、"力"效果,它那无穷无尽的艺术趣味更加具有极高的养生价值.不但中国人喜欢,而且世界各国人民也都喜闻乐见.

摘要： 传统武术是广义概念,传统武术中有很多拳法,譬如太极拳和八卦掌.八卦掌即使中华传统武术的精髓,也是中华传统武术中养生文化宝库中的一颗璀璨明珠.它之所以能够历经数千年而不衰,并且不断发展,能传播到世界各地,因为它确实不仅是一种打斗技术,而且具有很强的健身功效,加之它丰富而深刻的文化内涵和多方的魅力而名扬海内外.比如太极拳和八卦掌两者都是具有极强的抗暴功效,以及很好的开发"智"、"力"效果,它那无穷无尽的艺术趣味更加具有极高的养生价值.不但中国人喜欢,而且世界各国人民也都喜闻乐见.

摘要： 传统武术是广义概念,传统武术中有很多拳法,譬如太极拳和八卦掌.八卦掌即使中华传统武术的精髓,也是中华传统武术中养生文化宝库中的一颗璀璨明珠.它之所以能够历经数千年而不衰,并且不断发展,能传播到世界各地,因为它确实不仅是一种打斗技术,而且具有很强的健身功效,加之它丰富而深刻的文化内涵和多方的魅力而名扬海内外.比如太极拳和八卦掌两者都是具有极强的抗暴功效,以及很好的开发"智"、"力"效果,它那无穷无尽的艺术趣味更加具有极高的养生价值.不但中国人喜欢,而且世界各国人民也都喜闻乐见.

摘要： 在快节奏的现代社会中,在更高更强更快的口号里,在时间就是生命、效率就是金钱的理念中,所有肯努力的人都在向前奋力拼搏;即使没有别人在催促你,你也在自我鞭策.后果就是失眠、焦虑、抑郁、过劳、猝死紧紧的围绕着,想好好把握生命做出更多的贡献,可结果是多数人在壮年就被击倒,甚至离去.吴氏拳讲究松、柔、软，行拳要阴阳两分、气脉相合，中正安舒;说来简单，练来极苦。

摘要： 在快节奏的现代社会中,在更高更强更快的口号里,在时间就是生命、效率就是金钱的理念中,所有肯努力的人都在向前奋力拼搏;即使没有别人在催促你,你也在自我鞭策.后果就是失眠、焦虑、抑郁、过劳、猝死紧紧的围绕着,想好好把握生命做出更多的贡献,可结果是多数人在壮年就被击倒,甚至离去.吴氏拳讲究松、柔、软，行拳要阴阳两分、气脉相合，中正安舒;说来简单，练来极苦。

摘要： 在快节奏的现代社会中,在更高更强更快的口号里,在时间就是生命、效率就是金钱的理念中,所有肯努力的人都在向前奋力拼搏;即使没有别人在催促你,你也在自我鞭策.后果就是失眠、焦虑、抑郁、过劳、猝死紧紧的围绕着,想好好把握生命做出更多的贡献,可结果是多数人在壮年就被击倒,甚至离去.吴氏拳讲究松、柔、软，行拳要阴阳两分、气脉相合，中正安舒;说来简单，练来极苦。

摘要： 在快节奏的现代社会中,在更高更强更快的口号里,在时间就是生命、效率就是金钱的理念中,所有肯努力的人都在向前奋力拼搏;即使没有别人在催促你,你也在自我鞭策.后果就是失眠、焦虑、抑郁、过劳、猝死紧紧的围绕着,想好好把握生命做出更多的贡献,可结果是多数人在壮年就被击倒,甚至离去.吴氏拳讲究松、柔、软，行拳要阴阳两分、气脉相合，中正安舒;说来简单，练来极苦。

摘要： 本发明属于健身器材技术领域，特别是一种可高度模拟划船动作的并可旋摆牵拉的健身装置实现方法。可高度模拟赛艇曲线划桨动作的双桨划船健身装置将两个浆柄总成分别安装在两个以双曲线方式对称布置的曲线轨上沿曲线轨运动，同时两个浆柄总成连接有拉伸阻尼牵引装置，拉伸、收缩浆柄可模拟赛艇曲线划桨动作。旋摆牵拉健身装置实现方法，是将一个绕其自身中部旋转的旋杆作为把手，将此旋杆置于一端可摆动的摆臂管端部；并设置旋杆往复回转的限位回弹及联动机构，联动机构可使旋杆在被健身者在设定角度内来回往复旋转的同时摆臂管亦同步摆动并使其上下运动，使健身者身体在来回往复旋转时摆动并反复向上牵拉。

摘要： 本发明提供了新结构家用健身器的多功能健身组件，涉及健身器材技术领域，包括：主体，所述主体为C形结构，且主体的顶部以及底部的侧端开设有凹槽，且主体的侧面安装有健身机构；健身机构，所述健身机构包括滑槽，且滑槽开设在主体的内侧；缓冲组件，所述缓冲组件安装在主体的底部，且缓冲组件包括载板，且载板为矩形板结构，且载板的顶部开设有两处螺纹孔。通过载板与面板之间的弹簧对脚部产生的力度进行缓冲，防止脚部直接落在地面上发生声响的情况，从而减少造成噪音的产生，防止引起楼下邻居的不适，解决了现有的健身组件在使用的时候，通常在进行引起向上的健身动作时，脚部直接落在地面上，容易引起地面的振动的问题。

摘要： 本实用新型属于健身器材技术领域，特别是一种可高度模拟划船动作的并可旋摆牵拉的健身装置实现方法。可高度模拟赛艇曲线划桨动作的双桨划船健身装置将两个浆柄总成分别安装在两个以双曲线方式对称布置的曲线轨上沿曲线轨运动，同时两个浆柄总成连接有拉伸阻尼牵引装置，拉伸、收缩浆柄可模拟赛艇曲线划桨动作。旋摆牵拉健身装置实现方法，是将一个绕其自身中部旋转的旋杆作为把手，将此旋杆置于一端可摆动的摆臂管端部；并设置旋杆往复回转的限位回弹及联动机构，联动机构可使旋杆在被健身者在设定角度内来回往复旋转的同时摆臂管亦同步摆动并使其上下运动，使健身者身体在来回往复旋转时左右摆动并被反复向上牵拉。

摘要： 本实用新型公开了一种健身器材用多功能健身床，包括床板，所述床板右侧固设有固定板，所述固定板顶部固设有指示灯，所述床板顶部滑动连接有移动板，所述固定板与移动板的相对面上皆设置有多个凹槽，所述凹槽内部插接有插块，两个所述插块之间通过弹簧相连接，所述弹簧内部设置有按压开关、按压块，所述插块、移动板、固定板上皆镶嵌有磁块，相邻两个所述磁块磁性相吸，借助弹簧、移动板、固定板，可进行锻炼腿部，且通过指示灯是否亮起，从而可得知锻炼者是否操作规范，且弹簧便于拆卸和安装，从而可安装不同规格的弹簧，使其弹力不同，从而适用于不同的人员使用。

摘要： 本实用新型公开了一种家用健身器的多功能健身组件，包括底座，所述底座的数量为两个，所述底座的顶部固定连接有支撑壳，所述支撑壳的顶部贯穿活动连接有支撑杆，左右两个支撑壳之间固定连接有连接杆，所述连接杆的表面活动连接有轴承套，所述轴承套的顶部固定连接有支撑板，所述支撑板的前后两侧均开设有开口。本实用新型通过设置底座、连接杆、支撑板、支撑壳、收缩板、安装壳、壳体、滑杆、支架、支撑杆、开口、插接块、轴承套、连接套管、插接槽、拉杆、插接销、定位弹簧和活动板的配合使用，具备功能更多，能够进行多项健身动作，方便进行折叠收纳，节省了室内空间，给人们日常生活带来方便的优点。

摘要： 本发明公开了一种车内健身方法、健身装置和具有健身功能的车辆，在执行健身方法时根据车辆运行状态，设定健身把手为健身状态或非健身状态；在健身状态下，检测健身把手的拉力值，并实时采集把手施力者的心率值；根据检测到不同的拉力值，结合用户的实时心率值，为健身把手提供对应的阻力值；通过车载屏幕，显示实时健身数据，推送个性化健身信息。本发明将普通把手升级为智能健身把手，并根据车辆的运行状态，将健身把手划分为健身状态或非健身状态，在健身状态下能够进行拉力锻炼，并实时对身体状态进行监测，实现了车载设备的多功能化和智能化，健身者在行车的同时获得健身锻炼的服务，还能够获得个性化的健身信息服务推送。

摘要： 本申请公开了一种多功能健身手把及组合健身系统。该多功能健身手把包括把手，两个第一母连接件，设置在所述把手的两侧，分别用于可拆卸的连接带有第一子连接件的第一器件；两个第二母连接件，设置在所述把手靠近底部的位置，分别用于可拆卸的连接带有第二子连接件的第二器件。通过可拆卸的替换配件以扩展不同健身功能，能够实现了简化产品本身结构，产品占据空间小，且组合效果和使用效果极佳。本申请解决了产品本身结构复杂，占据空间大，组合效果和使用效果差的技术问题。

摘要： 本实用新型公开了一种具有被动健身和主动健身功能的健身车，它包括底座、车架、直流电机、脚蹬轴、动力传动装置，所述脚蹬轴的两轴端分别固定安装有的脚蹬臂，所述脚蹬臂的外端部设有脚蹬，所述中央控制单元包括中央处理器，由所述中央处理器控制的可作为电动机或发电机的所述直流电机，及数据设置单元，与作为发电机的所述直流电机电连接的负载；直流电机在外接电源的驱动下，可带动健身者被动运动，适合于老年人和病人康复锻炼；在直流电机切断外接电源的情况下，可作为发电机使用，作为普通人主动健身的工具；本实用新型结构简单，适用面广，具有被动和主动两种健身模式，可满足不同使用者的健身要求。

摘要： 本实用新型公开了一种具有多种健身功能的健身组合器械，包括器械底座，所述器械底座的上端固定连接有定位支架与定位杆，所述器械底座的下端固定连接有定位连接座，所述器械底座的一端设置有脚部活动盘，所述器械底座的后端固定连接有连接杆，所述器械底座的下端固定连接有定位连接座，所述连接杆的一端固定连接有固定杆，所述固定杆的内壁设置有升降调节杆。本实用新型所述的一种具有多种健身功能的健身组合器械，设有可调节升降座椅与定位连接座，能够方便座椅进行升降调节操作，适用于更多的人群，调节简单方便，不易脱落，还可以方便对底部进行支撑，具有很好的定位效果，工作更加稳定，带来更好的使用前景。

摘要： 本实用新型公开了一种带有多种健身功能的健身器材，涉及健身器材技术领域，包括两个把手，两个所述把手相互靠近的一面固定连接有安装板，两个所述安装板之间设置有绳体，两个所述把手相互远离的一端均固定连接有安装插板，且安装插板的外壁设置有多个重力盘，所述重力盘的一侧开有与安装插板相适配的安装插口，所述安装插板插接于安装插口内。本实用新型其优点在于增加跳绳的健身功能，使健身者在跳绳过程中同时锻炼臂力。