心理技能训练对动作技能形成的影响

摘要

本文采用文献资料法，从心理技能训练概念理解开始，从动作技能形成的心理过程着手，对动作技能形成进行分析。心理技能训练不仅是对运动员情绪的控制和调节，另一核心是有利于掌握和改进动作技能。稳定、高效的感知觉和控制系统信息的反馈是否及时、有效是心理技能训练的重点之一。