“吃”掉疼痛

摘要

＜正＞止痛的常见方法是吃药,但是,许多止痛片不仅苦味很重,而且常服有很大的副作用。那么,不吃药能不能止住疼痛呢?能!专家研究证明,我们常用的一些食物中就有天然的"止痛药",当我们疼痛时,常吃这些食物可以有效缓解症状。姜姜可加强食管底部括约肌的收缩,阻止胃酸反流入食管,可以阻止组织胺的作用。姜在舒缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果备受瞩目,印度的传统医疗早就运用姜作为治疗风湿、关节炎的处方。食用方法很简单,取四分之一小匙新鲜姜粉,加一杯水和匀服下,每隔几小时喝一杯。莓类莓类和阿司匹林一样